Все материалы рубрики "Работа и здоровье"
Общаемся по-деловому
Общение — одна из основных потребностей человека. Мы постоянно контактируем с другими людьми: дома, на улице, на работе, в транспорте. В зависимости от того, где и с кем происходит общение, оно может быть дружеским, родственным, светским, деловым, духовным. На работе общение преимущественно деловое.
Маленькая страна
Проводя на работе значительное количество времени, человек редко бывает один. Даже имея отдельный кабинет, он вступает в контакт с коллегами, решая различные вопросы или чтобы просто пообщаться. Сотрудники, объединенные общими интересами, становятся частью трудового коллектива. А он, как маленькая страна, живет по своим законам. И очень важно понять и принять эти законы, чтобы работа доставляла радость и не омрачалась недопониманием.
Покой нам только снится
Любая работа, независимо от ее объема, может поглотить все отведенное для нее время. Чем больше времени, тем больше хлопот и суеты. Важно планомерно и обдуманно организовать свою деятельность, чтобы не нервничая и не отвлекаясь, завершить работу в срок, качественно и с хорошим настроением.
С. А. ГУЛЕВИЧ, редактор журнала «Бюджетный учет»
Весь мир — театр
Люди обладают множеством статусов и принадлежат ко множеству различных социальных групп. Человек смотрит на мир и относится к другим людям в соответствии со своим статусом. Количество социальных ролей, которые он способен воспроизвести, определяют уровень его приспособленности к жизни. М. Хичевская, психолог
Боремся и побеждаем
Если в вашей жизни стресс является частым гостем, надо уметь с ним бороться. Соберите в кулак всю волю и скажите себе: «Стоп!» Это резко затормозит развитие острого стресса. Чтобы быстро сориентироваться в критической ситуации, которая может возникнуть каждую минуту, надо овладеть методами самопомощи. Они помогут выйти из опасного состояния.
Будем знакомы: стресс
Если депрессию можно представить как что-то темное, вязкое (например, болото), то стресс — это вспышка, удар, взрыв. Причем некоторые люди за всю жизнь могут так и не узнать, что такое депрессия. А вот стресса избежать трудно. Он бывает как положительный, так и отрицательный. И никогда нулевой.
Зимний блюз
Световой день становится короче, солнце чаще прячется за тучами, холодает — все это сказывается не только на физическом здоровье, ослаблении иммунитета, но и на психическом состоянии. Вместе
с погодой часто портится настроение, накатывает тоска, появляется апатия, пропадает желание что-либо делать, кроме одного — укутаться во что-нибудь теплое и сутками не выходить из дома.
Волна и камень. Стихи и проза. Лед и пламень
Нет на свете двух одинаковых камней, а тем более людей. Но при всем людском многообразии есть различия, которые сразу бросаются в глаза — различия между мужчиной и женщиной. И они не только во внешних отличительных признаках пола. Оказывается, одноименные внутренние органы у мужчин и женщин действуют несколько по-разному, отличается интенсивность обмена веществ, частота дыхания и сердечных сокращений, состав крови и многое другое.
Две стороны медали
Прогресс принес много открытий и изобретений, призванных облегчить жизнь человека. Повысился уровень комфорта и вбыту, и на рабочих местах. Кондиционеры спасают в жару и в холод. Оргтехника — телефоны, факсы, сканеры, ксероксы — приходит напомощь при первой необходимости. Наиглавнейший помощник — компьютер. Он может очень многое. Современный бухгалтер с трудом представляет «ручной» учет. ЗдОрово. Но здорОво ли?Две стороны медали
Комфортные условия труда в помещении, оснащенном по последнему слову техники... разве может такая работа принести вред здоровью? Офисная работа более приоритетна в нашем понимании. Но безобидна ли она? Чем рискует работник сидячего труда?
Я тебя слышу
Нам кажется, что умение слушать — это то, что дается человеку при рождении подобно дыханию. Но так только кажется. Мы часто слушаем и не слышим собеседника. А бывает, что говорим, а не слышат нас. Цена такому разговору невелика. Об этом с нами беседует Е. Э. Ивина, психолог
Теория лжи
Ложь идет с человеком по жизни. Она бывает разной. Может быть без зла и корысти, а просто «из лучших побуждений», «чтобы не расстроить», «во спасение». А бывает, что собеседник пытается извлечь для себя выгоду за ваш счет, оговорить, «подставить». А можно ли определить ложь, так сказать, «в процессе», пока она не дала свои плоды? Обнаружить лицемерие нам помогает Е. Э. Ивина, психолог.В поисках решения
«Мы выбираем путь, идем к своей мечте...» Дорога измеряется шагами, последствия которых могут быть позитивными или негативными. Всегда ли мы довольны результатом наших действий? Как принимаются решения и что влияет на это? Обо всем этом с нами говорит А. Е. Островская, психологМы такие разные
Состояние счастья, радостное настроение, желание общаться и действовать, двигаться вперед — все это показатели изобилия внутренней энергии. Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, энергичным и уверенным в себе. У каждого есть свои желания и цели, которые он бы хотел реализовать в жизни. Учеба, работа, семья, друзья, увлечения... В современном мире информационных и эмоциональных нагрузок человек теряет энергию с пугающей скоростью. Для полноценной жизни необходимо восстанавливать внутренние ресурсы. Но все мы разные, и источники нашей энергии также различны. С особенностями, зависящими от типа личности, нас знакомит А.Е.Островская, психолог.
Законы манипуляции
Манипуляция — неотъемлемая часть повседневного взаимодействия между людьми, ведь даже улыбка, направленная на улучшение настроения друга, — уже манипуляция эмоциональным состоянием человека. Однако цели манипулирующего далеко не всегда направлены на положительный результат для обеих сторон общения. Зачастую это скрытое использование другого человека.
Движущие силы поступков
Каждый из нас ежедневно принимает по нескольку решений, а за жизнь делает несметное количество выборов, и всякий раз за ними стоят сформировавшиеся в течение жизни ключевые ценностные ориентации. Как следствие система ценностей человека определяет его судьбу.
07.12.2010 Работа и здоровье
Психология отговорок
Нередко коллеги, друзья, знакомые, да и мы сами прибегаем к отговоркам по самым разным поводам: кто-то до кого-то не дозвонился, кто-то кого-то не нашел. Ими можно воспользоваться в любой ситуации, но от этого дело не сдвинется с мертвой точки.
Эмоциональный интеллект
Ученых всегда волновал вопрос о том, почему некоторые люди, обладающие весьма посредственными способностями и знаниями, в течение жизни достигают тех социальных высот, которых, казалось бы, должен достичь человек с высоким уровнем умственного интеллекта. Почему одним удается реализовать свой потенциал и сделать мечту реальностью, а другие опускают руки, так и не познав радости успеха?
Путь к успеху
Обычно под успешностью понимается определенный уровень социальных достижений. Причем успешность можно регулировать посредством устранения внутренних психологических помех и развития навыков и принципов, способствующих удачному достижению целей. Почему для одного человека успешность является нормальным состоянием, а у другого удачная самореализация присутствует лишь в мечтах?
Секреты характера
Характер представляет совокупность черт, которые во многом определяют мировоззрение, интересы, поведение, успехи и неудачи человека. Каждый день мы наблюдаем и «пропускаем через себя» характеры разных людей, и чем глубже мы понимаем феномен того или иного человека, тем проще нам становится объяснить его действия.