Движущие силы поступков
А. Е. Островская,
психолог
Ценности и жизнь
Ценности наполняют всякое решение смыслом и будто компас направляют активность человека: выбор профессии, создание семьи, отношение к себе и другим, саморазвитие, понимание духовности и идеалов. С помощью своих базовых ценностей человек отличит полезное от бессмысленного, важное от неважного и постарается объяснить младшему, что хорошо, а что плохо.
Ценности складываются на протяжении всего взросления человека. Информация, транслируемая семьей, обществом, культурой, постепенно переходит во внутренний мир, ценностную систему и осознание: «Что для меня важно?». Зная ценности, можно предугадать, кто и как будет действовать в определенной ситуации и будет ли у человека полное взаимопонимание с другим человеком, с иной системой ценностей.
Представим ситуацию: любящие друг друга люди поженились. Через какое-то время совместного бытия становится понятным, что ощущения счастья нет, а причина в том, что приоритетные ценности у этих людей разные. Для одного брак важен как тыл, где всегда можно получить поддержку, заботу и жизнь child free, а для другого на первом месте — реализация себя как родителя. Такое противоречие создает «хроническое» разногласие. Это и понятно: когда не удовлетворяются потребности, вытекающие из ценностей, хорошего ждать не приходится. Чем «созвучнее» ценности людей, тем вероятнее крепость и гармоничность союза.
А вот другая ситуация: работа в компании, для которой важны командность, теплая атмосфера взаимодействия, творчество, не будет удовлетворять человека, чьи ценности — индивидуализм, соперничество, четкое распределение задач. Как показывает опыт различных компаний, сходство ценностей сотрудников дает основу как для общей успешности организации, так и для каждого человека, работающего в ней.
Еще один пример позволит увидеть влияние разности культур. В американском обществе ценностями являются «Я-достижения», и в первую очередь обеспечение благ для себя, тогда как в китайском — способность пожертвовать собственными интересами ради «Мы» и общественных благ. В нашем обществе на протяжении долгого времени происходят перемены, меняющие ценности, и тем не менее высший смысл человеческих поступков всегда возможно найти и развить с помощью литературных произведений, работ историков. Поведение, интересы, стремление к идеалам у разных людей проявляются по-разному, потому что формируются ценностными ориентациями обществ со своими правилами и устоями. Принимая это во внимание, можно понять смысл поступков на жизненном пути разных людей, причину возникающих разногласий, увидеть и принять новое для себя.
ИНТЕРЕСНОНародное видение мира отражается в различных устоявшихся выражениях, например в пословицах, способствуя передаче общих ценностных убеждений, привнося вклад в личностное формирование каждого с самого детства.«Кто не ленив пахать, тот будет богат», «Мешай дело с бездельем, проживешь век с весельем», «Лихо помнится, а добро век не забудется», «Горьким быть — расплюют, сладким — проглотнут», «Для милого дружка и сережку из ушка», «На бога уповай, а от добрых людей не отставай», «Кто кому надобен, тот тому и памятен», «Был бы сам хорош, так бы люди не испортили», «Делать как-нибудь, так никак и не будет».
В жизни каждого человека бывают периоды переосмысления, переоценки ценностей, и то, что было наиболее значимо вчера, уже сегодня может перейти на другие ступеньки в иерархии ценностей. Это может происходить в процессе взросления, в связи с личностным ростом, изменением физиологического состояния (например, беременностью), с изменением социальной роли (переходом на более высокую должность, супружеством или разводом), изменением окружающей ситуации (например, переходом от социалистических ценностей к капиталистическим, безработицей). Динамика жизни влияет на устоявшиеся ценности человека, порой заводя понимание своей жизненной стратегии в лабиринт «не знаю, чего хочу». В особо смутные периоды полезно спокойно разобраться, решить, что важно, и жить, вдохновляясь смыслом.
Ценностные ориентации в работе
Удовлетворенность работой определяется многими параметрами, но основным является то, насколько деятельность, ее результаты, соответствуют ценностным, мотивационным ориентациям. Что одному человеку придает сил, заставляет двигаться вперед и достигать рабочих целей, для другого не будет значимым. В психологии выделяют восемь типов рабочих ориентаций, одной или нескольким из которых человеку важно следовать, чтобы получать моральное удовлетворение и вдохновляться на новые подвиги.
Профессиональная компетентность. Эта ориентация предполагает наличие способностей и талантов в определенной области (научные исследования, технические разработки, проектирование и т. д.). Такой человек стремится быть мастером своего дела. Он бывает счастлив, когда достигает успеха в профессиональной сфере. Управление само по себе не представляет для него интереса, но он может управлять другими в пределах своей профессиональной компетентности.
Менеджмент. Такой человек ориентирован на управление другими людьми. Его работа требует аналитических навыков, навыков межличностного и группового общения, эмоциональной уравновешенности, чтобы нести бремя ответственности. Человек с карьерной ориентацией на менеджмент будет считать, что не достиг целей своей карьеры, пока не займет должность, на которой сможет управлять различными сторонами деятельности предприятия: финансами, маркетингом, производством продукции, разработками, продажами.
Автономия (независимость). Человек с такой ориентацией стремится к освобождению от организационных правил, предписаний, ограничений. У него ярко выражена потребность делать все по-своему. Люди, у которых превалирует эта ориентация, готовы отказаться от продвижения по службе ради сохранения своей независимости.
Стабильность. Такой человек испытывает потребность в безопасности и стабильности. Одним необходима стабильность места работы. Они ищут работу в организации, которая обеспечивает определенные условия, выглядит надежной в своей отрасли. Есть люди, ориентированные на стабильность места жительства. Они пускают корни в определенном месте. Смена работы для него будет следствием переезда на другое место жительства.
НА ЗАМЕТКУКак поменять бессмысленность на счастье?Э. Роббинс, рассматривающий жизненные ценности как персональный компас (в своей книге «Пробуди в себе исполина»), предлагает два шага.Шаг 1. Выясните, каковы ваши нынешние ценности, и разместите их в порядке значимости. Это даст вам представление о том, что вы хотите испытать больше всего (например, обрести ценности, к которым вы стремитесь), и о том, чего вы хотите избежать больше всего в жизни (например, ваши ценности, от которых вы отстраняетесь). Это даст понимание того, что вы делаете и почему вы это делаете. Если пожелаете, это также даст возможность постоянно получать больше удовольствия от жизни благодаря пониманию системы страдание/удовольствие, которая уже заложена внутри вас.Шаг 2. Если вы захотите «взять быка за рога», то сможете направить свою судьбу совсем в другое русло. Задайте себе новый вопрос: «Какими должны стать мои ценности, чтобы я мог достичь такой судьбы, которой желаю и заслуживаю?». С помощью метода «мозгового штурма» составьте список. Разместите все ваши ценности в нужном порядке. Посмотрите, от каких из них вы могли бы избавиться, а какие могли бы добавить (для этого можете использовать карточки ценностей).
Служение. Человек с ориентацией служения выбирает «работу с людьми», «служение человечеству», «помощь людям» и т. д. Он легко отказывается от продвижения или перевода на другую работу, если при этом не сможет помогать людям. Чаще всего эти люди работают в области медицины, охраны окружающей среды, проверки качества продукции и т. д.
Вызов. Человек с этой карьерной ориентацией стремится к конкуренции, одержанию победы, преодолению препятствий, решению трудных задач. Конкретная область деятельности или квалификация второстепенны для него. Любую ситуацию такие люди рассматривают с позиции «выигрыша-проигрыша».
Интеграция стилей жизни. Человек, ориентирующийся на интеграцию стилей жизни, не позволяет, чтобы в его жизни доминировала какая-либо из сторон. Он пытается совмещать семью, карьеру и собственные интересы, всегда стремится к балансу.
Предпринимательство. Этот человек хочет создавать что-то новое, преодолевать препятствия, готов к риску. Он не желает работать на других, хочет иметь свое дело, финансовое богатство. Собственное дело для таких людей — возможность продолжения самих себя, они вкладывают в него свою душу.
Бесспорно, полезным является знание того, какие ориентации присущи себе, это поможет и при выборе или смене работы, при поиске источника неудовлетворенности и ответа на вопрос: «Почему я не люблю свою работу?». Наблюдая за человеком, который охотно берется за решение рабочих задач, достижение целей, в том числе коллективных, в голову приходит вывод, что этот человек реализует потенциал и свои ценностные ожидания.
Понимание ценностей — правильные решения
Принимая какое–либо решение, в качестве результата всегда хочется получить ощущение удовлетворенности, понимания того, что был выбран правильный вариант. Удовлетворенность возникает лишь тогда, когда человек действовал в соответствии с тем, что для него наиболее значимо и дорого. Осознание того, что действительно важно, и есть понимание своих ценностей. Знание своей ценностной системы поможет не промахнуться с выбором дальнейших действий.
Один из известных авторов, описавших психологию ценностей, психолог М. Рокич различает два класса ценностей: первый класс объединяет ценности, важные для жизни каждого человека в целом, так называемые ценности-цели; второй класс включает ценности, избираемые человеком в разных жизненных ситуациях, и называются они ценности-средства.
Для того чтобы понять свою ценностную систему, вам нужно последовательно, не спеша, поработать с представленными ниже карточками. Каждой карточке (ценности) необходимо присвоить номер (место) в соответствии с тем, насколько важна для вас указанная в карточке ценность. При работе с карточками задавайте себе вопрос: «Насколько важна для меня эта ценность и ее реализация в моей жизни?».
Ваша система ценностейКарточки ценности-целиактивная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни)уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений)жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом)здоровье (физическое и психическое)интересная работакрасота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и в искусстве)любовь (духовная и физическая близость с любимым человеком)материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений)наличие хороших и верных друзейпознание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие)общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе)развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей)продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей)свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках)творчество (возможность творческой деятельности)развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование)счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом)счастливая семейная жизнь
Карточки ценности-средстважизнерадостность (чувство юмора)исполнительность (дисциплинированность)воспитанность (хорошие манеры)независимость (способность действовать самостоятельно, решительно)образованность (широта знаний, высокая общая культура)высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания)непримиримость к недостаткам в себе и другихответственность (чувство долга, умение держать слово)рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения)самоконтроль (сдержанность, самодисциплина)терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения)широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки)честность (правдивость, искренность)аккуратность (чистоплотность), умение содержать в порядке вещи, порядок в делахсмелость в отстаивании своего мнения, своих взглядовчуткость (заботливость)эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе)твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями)
После того как вы расставили ценности по местам, как бы со стороны посмотрите и сделайте некоторые выводы относительно вашей личности, постарайтесь более ясно понять свое жизненное направление. Глядя на свою иерархию ценностей, вы можете задать себе ряд вопросов:
- как согласуются между собой ценности-цели и ценности-средства? Способствуют ли ценности-средства реализации ценностей-целей?
- почему некоторые решения принимаются с трудом?
- почему, когда вы сделали выбор, казалось бы, выгодный, у вас на душе тревожно?
- не противоречит ли сегодняшний образ жизни вашим внутренним представлениям о важном?
- удается ли вам жить в соответствии с вашими ценностями?
- как менялась система ценностей на протяжении, к примеру, десяти лет и в связи с какими событиями?
- получалось ли или получается ли реализовывать ценности-цели и какие ценности-средства способствовали этому?
Полученная информация позволит сложить более полное представление о себе, самоопределиться, понять, есть ли рассогласованность между тем, что вы делаете, и тем, что вам по-настоящему дорого.
Дело в том, что очень многие люди не отделяют средства от целей, в результате чего старадают, но не понимают почему. Например, главной целью женщины является счастье других, помощь людям. В соответствии с этой ценностью она получает образование врача, работает, делает успехи и удовлетворена своей жизнью. Наряду с этим она продвигается по служебной лестнице и становится одним из руководителей. Врачебной практики все меньше и меньше, работа, которой она занимается, включает в основном управленческие функции. И вот она начинает испытывать дискомфорт. Причина тому — главнейшая ценность, которая реализуется уже в меньшей степени и не той ценностью-средством (то есть не непосредственной помощью, а управлением другими). Или мужчина, всегда стремящийся построить семью, здоровые внутрисемейные отношения, основным средством избирает деньги. С течением времени деньги становятся и его основной целью. Но с увеличением количества денег счастья не прибавляется, а вот внутренняя неудовлетворенность есть.
НА ЗАМЕТКУДля того чтобы более ясно представить картину движущих сил, определить цели — ценности, которые хотелось бы реализовать, можно написать письмо будущему себе. Это упражнение полезно предложить кому-то близкому младшего возраста, особенно это упражнение полезно в подростковом возрасте, на пороге самоопределения.Итак, возьмите лист бумаги и напишите себе письмо, которое запечатаете и откроете через какое–то количество лет (например, семь или десять). Напишите себе о том, какой/ая вы сейчас, что важно для вас, что интересует, над чем хотите работать и что стремитесь реализовать; как представляете себя в будущем: как вы будете выглядеть, кто будет вокруг вас? Что хотите пожелать себе будущему?Поверьте, что когда через некоторое время вы будете читать это письмо, то кое-какие моменты вас могут сильно удивить.
В каждом из этих или любых других случаев главное — проанализировать, разобрать свою систему ценностей и, возможно, сменить приоритеты, ведущие к самоудовлетворению. Суета дней, быстро сменяющие друг друга события, могут затруднять понимание себя. Задача каждого — осознанно направлять свои стремления на достижение жизненно важных целей.
Наполненность жизненным смыслом, отсутствие внутренних конфликтов, понимание своих движущих сил — это счастье. Такая гармония стоит того, чтобы на разных жизненных этапах понимать, что на самом деле фундаментально, важно, и не гнаться за искусственным и однодневным.