Нужна ли вам интуиция ?
Однако если копнуть чуть глубже, оказывается, что способность интуитивно принять решение — вещь далеко не последняя, а, наоборот, весьма и весьма полезная.
О. В. Ясногородская,
психолог
Некоторые специалисты считают, что интуиция — это способность целостно воспринимать информацию. Человек может использовать физическое тело (физическая интуиция), эмоциональную сферу (эмоциональная интуиция), ум (умственная интуиция). Помимо этого существует еще и мистическая интуиция (подсказки, получаемые от высшего разума), которая изучена менее всего. Если человеку с физической интуицией задать вопрос о перспективах того или иного начинания, он будет неосознанно представлять себя на финальном этапе этого события. И по тому, что он будет ощущать: легкость, бодрость или апатию и усталость, он будет судить о перспективах. Обладатели физической интуиции при раздумывании о решении, которое впоследствии окажется неправильным, начинают испытывать физический дискомфорт — тяжесть в теле, чувство нехватки воздуха и другие подобные симптомы. Эмоциональный человек будет делать то же самое на уровне эмоций: представлять, что он почувствует. Людям, обладающим эмоциональной интуицией, приходят образы, связанные с неприятными эмоциями — беспричинное беспокойство, страх, волнение. Мыслительному типу информация является в виде мыслей. Такой человек сконцентрируется на энергии мысли и с ее помощью будет прощупывать ситуацию. В какой-то момент он вполне может увидеть свой собственный образ в будущем, который и подскажет результат.
Тест
На каждый вопрос просто отвечайте «да» или «нет».
1. Прежде чем приступить к работе, вы тщательно взвешиваете все «за» и «против»?
2. Ваши сны часто сбываются?
3. Часто одолевают сомнения, правильное ли вы приняли решение?
4. Если вы очень заинтересованы в результате, обычно все сбывается, как вы задумали?
5. Вы с удовольствием прислушиваетесь к советам более опытных товарищей?
6. Иногда ловите себя на том, что знали результат события задолго до его завершения?
7. Часто сомневаетесь, что добиваетесь того, что вам действительно нужно?
8. Вы заранее точно знаете, как решится ваш вопрос (например, при поступлении в вуз или приеме на работу)?
9. Вы верите, что загадывать заранее — плохая примета?
10. Верите, что, если очень постараться, можно угадать мысли важного для вас человека?
Вы ответили «да» на большинство вопросов с четным номером
(2, 4, 6, 8, 10).
У вас очень развита интуиция. Но, возможно, вы даже слишком на нее полагаетесь, забывая анализировать события. Потому ваши решения зачастую бывают импульсивными, а из-за чрезмерной зацикленности на собственных ощущениях масса выгодных возможностей проплывает мимо вас. Так что включайте логику, а громкость внутреннего голоса чуть поубавьте.
Вы ответили «да» на большинство вопросов с нечетным номером
(1, 3, 5, 7, 9).
Вы не умеете прислушиваться к себе. Во всем полагаетесь только на рациональное мышление, что тоже создает в жизни немало трудностей. Иногда следует доверяться эмоциям. Учитесь пользоваться интуицией: это поможет выходить победителем из тех жизненных лабиринтов, где сухой рассудок бессилен.
Ответов «да» примерно поровну и на четные, и на нечетные вопросы.
Вы, безусловно, прислушиваетесь к своему внутреннему голосу, но опасаетесь, что в некоторых ситуациях он может и подвести. И правильно делаете! Ваши интуиция и здравый смысл уравновешивают друг друга и помогают принимать правильные решения.
Кому сложнее
Считается, что интуиция более развита у женщин, чем у мужчин. Это не плохо и не хорошо, это особенности нашего воспитания: мальчиков учат сдерживать свои чувства.
Существуют возрастные колебания проявления интуиции. Дело в том, что она связана с физическим состоянием человека. Если тот чем-то болеет, то физическое отягощение закрывает шестое чувство. Внимание расходуется на то, чтобы справиться с недугами. Как правило, подобные катаклизмы и связанные с ними проблемы интуиции начинают наблюдаться в 28–30 лет. Тяжело даются интуитивные решения и в середине жизни (35–45 лет). Считается, что наиболее низкая с точки зрения энергетики позиция — 41 год. Скорее всего в это время доступ к интуиции максимально затруднен, так как у человека в это время идет полная перестройка сознания. А после 45 лет чаще всего начинает активно работать уже не интуиция, а опыт, накопленный в течение жизни.
Слышать внутренний голос труднее всего людям, обладающим высоким уровнем логического мышления, слишком сильно рассчитывающим на свою голову. Они забывают, что при этом голове необходимы наблюдательность, внимание и открытость к восприятию любой информации.
Также часто бывает, что интуиция заблокирована в силу каких-либо драматических обстоятельств. То есть у детей она обычно развита очень хорошо, а в последующем происходит что-то, что оставляет неприятный осадок от интуитивных проявлений, и наступает запрет, своеобразный психологический контракт: если я проявлю интуицию, то пострадаю сам или пострадают окружающие.
Но интуицию в любом случае можно и нужно развивать. Конечно, никто не может обещать, что вы станете экстрасенсом, но принимать большинство решений станет намного проще.
НА ЗАМЕТКУ
У женщин лучше развита интуиция, чем у мужчин, причем в абстрактной, чувственной сфере. Дамский мозг фиксирует внимание на незначительных деталях: оттенках голоса, эмоций, настроения, мимолетных взглядах, жестах.
У представителей сильной половины человечества внутренний голос более прагматичен и связан с конкретными действиями и событиями. Интуиция может подсказать мужчине, победит ли и с каким счетом футбольная команда, кто станет президентом и какой дорогой стоит поехать, чтобы не попасть в пробку.
Женская интуиция в большей степени строится на улавливании биоволн, мужская — на анализе фактов.
Интуитивное принятие решений
Прежде чем принять решение, нужно провести некую подготовительную работу. Сначала оценить ситуацию в целом, выделить главное, сконцентрировать внимание, провести фокусировку. Затем надо расслабиться и мысленно произнести вопрос, ответ на который вы хотели бы получить. Можно повторить вопрос несколько раз. Прислушайтесь к своей интуиции. То, что придет в этот момент в голову, — ответ на ваш вопрос. Самое главное — не дать вмешаться логике.
Важно учиться абстрагироваться от проблемы и смотреть на нее сверху. Этому способствует воображение: представьте себя летящим на самолете над ситуацией.
Еще один практический совет. Если вы не знаете, как поступить в какой-либо ситуации, то сначала определитесь: вы не знаете, как поступить вообще, или выбираете между двумя возможностями. Преобразуйте свою неопределенность в две возможности. Затем представьте, что сейчас вы войдете в контакт с вашим подсознанием и оно будет использовать ваше тело для обратной связи. Допустим, канал рук. Вытяните руки перед собой ладонями вверх и представьте, что ваши руки — это чаши весов. На левую положите одну возможность, на правую — другую. Представьте, что вы взвешиваете две возможности с точки зрения тех последствий, которые могут быть в будущем. Вообразите, что ваше сердце и сознание — это ось равновесия. Слушайте, какая гирька перетянет с точки зрения последствий двух возможностей.
ВНИМАНИЕ
Прислушивайтесь к интуиции, но не зацикливайтесь на ней! Нередко интуицию путают с банальным самовнушением. Зацикливаясь, например, на сне, мы сами запускаем механизмы самопрограммирования и подсознательно подталкиваем свои мысли и действия в заданном направлении. Если все время сверять свои действия с «предчувствиями», искать намек даже там, где его нет, можно довести себя до навязчивости, потери воли и способности оценивать свои поступки.
К интуиции, как и к любому другому свойству человеческой натуры, нужно относиться спокойно и критично, стремясь к тому, чтобы внутренний голос не заглушал голос разума.
Начинаем тренировки
Хотя шестым чувством в той или иной степени обладает каждый, все же в повседневной жизни далеко не все нагружают его так же активно, как и первые пять.
А в жизни работает одно простое правило — если не уделять должного внимания какому-то органу или мышце, то постепенно они начинают атрофироваться — за ненадобностью. Однако если вовремя спохватиться и начать тренировать эту зону, то через какой-то промежуток времени все снова будет в норме.
Вы можете упражняться в развитии интуиции всегда, находясь в одиночестве или среди людей, дома или на работе. Вот упражнения, которые помогут вам в этом.
1. Попробуйте догадаться, кто вам звонит. Если вы хорошо себя натренируете, то в момент звонка сможете почувствовать или увидеть образ позвонившего. Высший пилотаж — угадаете его настроение и цель звонка.
2. Попробуйте во время общения со значимым для вас человеком догадаться, что он сейчас думает, как именно ответит на вопрос. Таким образом вы постепенно научитесь сканировать другого человека, определять его мысли, чувства и настроение. Если вам это удастся, вы поймете его истинный интерес, а не тот, о котором он говорит.
3. Тренируйте наблюдательность: чем больше нюансов в окружающем мире может заметить, вычленить человек, тем более активно начнет работать интуиция.
4. Интуиция также начинает активно работать, когда у человека есть цель. В этом случае начинает действовать и сознательное, и бессознательное. Происходит постоянный активный сбор и анализ информации. Попробуйте заставить себя считать на улице людей только в зеленых куртках. Через какое-то время вы обнаружите, что видите только их. А потом вы даже будете интуитивно поворачивать голову в ту сторону, откуда должен появиться «зеленый» человек. Объясняется все просто: включились механизмы считывания данных.
5. Возьмите хорошо перетасованную колоду карт (не обязательно ту, с которой не играли) и попытайтесь почувствовать сначала цвет вытаскиваемой карты, а затем и ее масть.
6. Отправляясь на работу, задайте себе вопрос: каким путем мне лучше пойти? И идите именно по этой дороге. Далее спросите себя: «Какое качество мне сегодня потребуется?» — и пусть мысленный образ покажет, что вы должны делать. На его основании начните пестовать именно это качество.
В итоге можно занести все свои наблюдения в своеобразный дневник и посмотреть, в каких случаях ваша интуиция сработала — собрать статистику. Далее вы начнете понимать, в каких ситуациях стоит прислушиваться к себе, а в каких нет.
7. Обращайте внимание на свои повторяющиеся промахи, когда куда-то собираетесь. Роняете предметы, разливаете чай себе на блузку, не можете найти то перчатки, то сумку, как будто что-то не выпускает вас из дома? Возможно, таким образом интуиция подсказывает: там, куда вы идете, есть скрытая угроза, будьте осторожны!
8. Присматривайтесь к записям и рисункам, которые вы неосознанно чертите на запотевшем стекле, зеркале, бумажке, когда говорите по телефону. Округлые формы говорят, что все будет хорошо и спокойно, острые и угловатые — о тревоге и опасности.
9. Тренируйтесь на мировых событиях. Внимательно смотрите новости и составляйте собственный прогноз развития ситуации. Заодно и кругозор расширите.
10. Решайте всевозможные логические задачи. Развивая логику, мы развиваем и интуицию.
Развитие левой руки
Головной мозг человека делится на два полушария — левое и правое. Левое полушарие головного мозга отвечает за логику, а правое — за эмоции и интуицию. Правая рука связана с левым полушарием мозга, а левая — с правым.
Тренируя левую руку, можно развивать правое полушарие мозга и, следовательно, интуицию. Как это делается? Берете обычную пропись для первоклассников и начинаете ее заполнять, но не правой рукой, а левой. Или просто что-нибудь пишите или рисуйте. Тоже левой рукой, разумеется. Такая тренировка может дать неплохие результаты. Если специально тренироваться лень, то хотя бы просто выполняйте часть ежедневной работы левой рукой.